伊木輔のブログ

『サプリなんて効くわけないじゃん』


　


たまに
そういう言葉をよく耳にする






『サプリメントは含有量の10分の1位しか吸収されないんだよ』





そう、そういうのも一理ある




で




今まで色々






試してきたけど






全てを含めて絶対に効く（かなり自信があるけどあくまでも個人主観です）ベスト5を発表したいと思います。






全てを含めてというのは

サプリメントなんだか
処方薬なんだか
漢方薬なんだかわからない
グレーなヤツがあります。



例えば【タウリン】




リポビ○ンDに入ってますわな
【タウリン】何千ミリグラム配合‼️って




実はあれ、医薬品にもありますぞ☺️↓







リポビ○ンDの場合、あれに糖質やらカフェインが入っていてそれが作用する点も考えなければなりませぬ。



【タウリン】自体は凄いのです。




さてその前に。
この本でございます。
１日で読めましたが、結論から言うと






食べ物からとった方がよい





みたいな結論でした(笑)





だったらみんな食べ物でとるわ～(｀Δ´)

みたいな突っ込みはさておき一度飲んでいる薬の成分を改めて確かめることは大切なことだなぁ、とは思いましたな。




興味がありましたらどうぞお読みくださいませませ。




ではでは次回はオススメサプリ他のランキングで～す(*^-^)




またまた(^ー^)

ここは東伊豆





浮かんでいるのは大島だよ🎵





ここら辺の海辺は９月を過ぎてもクラゲが出なくて泳げるんだって、凄いよね(*^-^)




でも…




波高っ‼️

仕事が一段落ち着いたので




優しい方から頂きました壬生コーヒーを楽しみ




今日も演技のワークショップでございます…





映像…ね(笑)




最近舞台が出来てないせいかオーディションの勝率が下がっているのでまた【初心】で頑張りたいと思います






本当に





本当に




色々な言い訳




沢山したいけど





やっぱり最後は自分自身なんだよね





だからまた舞台出来るまで





来年の夏かなあ





それまで





様々な技術を磨きに磨いて






研ぎ澄ましたい






また笑顔で会おうね、みんな




さてこいつは
最近の相棒

iPadAIR君です。

256ＧＢあります



私昔のスマホなんで容量があまりないので


アプリをこちらに分けてます



また、見ての通りこのロジクール君






パソコンにもなります(笑)




容量大きいの買ったんで様々なアプリで
仕事の効率化や作曲等役に立つ頼もしいヤツです(^-^)




アップルでしかないアプリいっぱいありますからね☺️




今のうちに電子機器（古っ‼️）には色々慣れとかないと、です、ね☺️






電子機器といえば…









ケンタッキーの50周年限定版電子書籍が発売されました～‼️



(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ



割引券は書籍のみです(笑)




では皆様(@^^)/~~~





寒くなってきたんでご自愛下さいね(⌒‐⌒)





10月より少し更新を上げま～すm(__)m

実はコロナ渦でDTMも始めました





DTMって何かって?フフフ…




その気持ち痛いほど
痛いほど痛いほど今も痛いほど分かります(笑)




訳すと【デスクトップミュージック】って！おい！





なんじゃあああ!





しかもこの世界三文字の横文字が多すぎて…





…





ま、というわけで来る日の為にやれることを頑張ってみております、勿論お芝居も(^-^)





曲はサントラが何曲か出来ていて近いうち歌も発表したいと思います




今は地道に何でもコツコツと…




皆さんもお元気でね(⌒‐⌒)



最後の芝居から20キロ落ちました、後少し(^-^)