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DATE: CATEGORY:日記
腰痛に効果覿面✨



あてはまるものを是非処方してもらってくださいませませ✨
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寒いっ!



寒いっ!



寒いっっっっい!




三回唱えると暖房効いた室内でも体温が下がってくる気がする…




外なんか凄いですよね




最近はお昼頃になっても上がらないし




立地によっては日陰物件だと10度以上違うもの






日当たり超大切





でもどこも行くとこ日陰なり((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル



ああ、太陽の神様よ




太陽の神様の恩恵を授かれない私共はどうすればよいのか…




しかし諦めるわけにはいかないのです




そこで❗
高田馬場に発見!その名も…








マーラータン❗




マーラータン❗




初めて聞いた、何かロールプレイングの上級呪文みたい…




ファイア→ファイラ→『ファイガ!!』

メラ→メラミ→『メラゾーマ!!』

マラ→マーラー→『マーラータン!!』


おぉ…効きそうだ🎵
で、実際にはというと…





薬膳火鍋っ(* >ω<)


こりゃ暖まる‼️




冷え性だけでなく美容にもよいのね
糖質とかどうなんだろ?…あっ



好きな具材選べるのね🎵これ最高だ。

ただ心配なのは
かいた汗が冷えてヒートテックごと冷たくなるんだよね…





テイクアウトOK("⌒∇⌒")


成る程✨



テイクアウしてかさ増して2日位で食べたら安上がりだし身体にも◎ (*^^*)



飽きなければ、ね、(笑)



いや、流行ってますね、インフルエンザ💉



皆さまインフルエンザ要注意ですよ☀️


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下落合駅から目白通り沿いを落合南長崎方面に歩くと…




あるんですよ、メチャクチャ旨いお蕎麦屋さん




立ち食いでリーズナブルなお蕎麦が(^_^)




朝6時からやってるという素晴らしい気合い




現場へ入る前の方が素早く食していらっしゃるようです



近くにきたら是非(*^^*)でも閉まるの16時なので気をつけてね(* >ω<)
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時間がない
時間がある
時間がない
時間がある
時間かぁ~


ないぃっっ!‼️




みたいなコマーシャルありましたよね




そうです、時間がないのです




特に………『料理』




外食は何せお金がかかります




糖質もたっぷりです




サラダ油等恐い病気を引き起こすといいます
(オリーブオイルか適量のごま油がオススメ)




だから自分で作るのですが…
 




時間がない❗



でも




最低五分以内で出来て欲しい❗





勿論ある程度美味しくないと❌





そこで今日は僕が時短で使っているものを紹介します




安さといえばトップバリュと業務用スーパー❗




最近どこでも見かけます




知って得する業務スーパー編は今度にするとして(またサプリ編みたくなりませんように)


  

トップバリュでこれが売ってます(^-^)








すごくないですか?カリフラワー&ブロッコリーをとことん刻んだ凄いやつです😋







これご飯の代わりでもよいし、少し混ぜてもよいし、スープにしてもよいし何でも使えます!





しかも野菜が凄い取れます!
いいでしょう~🎵(ジャパネット風)


私のオススメはこちら↓



別にトップバリュの回し者ではありませんが相当使えます(*^^*)


勿論それ以外の刻み君たちもいます✴️





オクラ君もいます(*^^*)


カレーとかにはこれです👍


100円以下、少し使いは↓


と、まあ刻み君たち相当使えます✨



皆さまの大切な時間が少しでも有効に使えますように(*´▽`)


伊木さんでした(^_^)











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堀川りょうさんがお忙しい中急遽決まった新年会✨



僕も病み上がりでしたのでささやかに少人数でやらせて頂きました✨(よくみるとサインが(笑))



まだまだ劇場公開中です👍



そろそろりょうさんとも
長く付き合わさせて頂いております





他の関係者とも






本当にありがたく、感謝の気持ちでいっぱいです






そしてこんな僕のブログを見てくださる方々







本当に本当にありがとうございます







これからもこんな時代だからこそ







幸せと




感謝の輪を広げていければ素晴らしいと思うのです





平成
本当に多くの若者達から
大変多くの事を学ばせて頂きました




本当に素晴らしい仲間。




だからこそ僕はここで止まれない




止まるわけにはいかない




新旧を融合し新たなエネルギーに変える事は恐らく




僕にしか出来ない事だから




初めて足を止めてわかった事。


傲慢だったという事。 
浅はかだったという事。
心にもないことを言ってしまった事。
大好きなのに嫌いなフリをしてしまった事。
本当は無理してたという事。
自分に嘘をついていたという事。
周りに本当に恵まれてたという事。 


他にもいっぱい









これから




歩きだすのか走るのか
羽ばたくのか生まれ変わるのか



何がどうなるのか



わからないけれど




風は前からより後ろからのほうが心地よいし




それは多分自分次第だと思うから




だったら





心地よい風に




そう





あっちにいる人もこっちにいる人も




全員で




向かえばいいと思うんだ





光溢れる未来のこの先へー。





別世界カンパニー代表
伊木輔




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以下古賀さんより

伊木さん

「本年もどうぞ宜しくお願い致します。」

「モーションアクター、人材が不足しておりまして、今年名古屋市のバックアップを受け、名古屋に育成機関を創る事になりました。
この職業の知名度が上がるよう、頑張って参ります!」

「伊木さんも、日々お忙しいかと思いますが、お体に気を付けて お仕事に夢中になって下さい!」


とのこと。



凄いです
素晴らしいです
確実に日本を変えに行ってます古賀さん! 


そんな古賀さんのご期待に答えられますよう私も改めて精進させて頂きますのでこれからもどうぞよろしくお願い申し上げます!




「ご興味を持って頂けましたら、こちらも是非!」

との事です、是非(*^^*)

NHK『天才てれびくん}ショートバージョン:https://youtu.be/UoPxkGBN9fs (限定公開)

NHKニュース番組『まるっと!』:https://youtu.be/8CcSiezIJCQ (限定公開)
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下記引用

親指おとうさん→肺などの呼吸器
(アトピー性皮膚炎、セキ、ぜんそく、リウマチ、ドライマウス、円形脱毛症、ガンなどに効果的)


・人差し指おかあさん→胃や腸などの消化器
(潰瘍性大腸炎、クローン病、胃・十二指腸潰瘍、胃弱などに効果的)

・中指おにいさん→耳の症状
(耳鳴り、難聴などに効果的)

・薬指おねえさん→ふだんはもまない!
(軽いうつや低血糖、だるい・眠い等の症状に効果的)

・小指あかちゃん→心臓や腎臓などの循環器
( 動悸、腎臓病、頻尿、肝炎、手足のしびれ、ボケ、不眠、メニエール病、高血圧、糖尿病、肩こり、腰痛、老眼、頭痛、肥満、生理痛、子宮の病気、更年期障害、 脳梗塞、自律神経失調症、うつ状態などに効果的)

気になる症状がある人は、対応する指だけ20秒間刺激するとよいそうです。複数ある場合は、いちばん悩んでいる症状で。とくに下半身を改善したい人は、手の指に加えて足の指ももむと効果的です。「爪もみ」を、ガンなどの病気治療に取り入れている病院もあるそうです。
じっくり3回もんでも1日6~7分以内! お金もかからず副作用もない「爪もみ」健康法。すぐに劇的な効果が現れる人ばかりではなくても、血行が良くなり爪の色が美しくなるのはたしかです。冷えや不調をケアしたいけれど時間がない!という方は、毎日の通勤・通学時やお仕事の合間に(こっそり)爪をモミモミしてみては。
<参考>
「実践『免疫革命』爪もみ療法」福田稔(講談社)
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来週、プライベートパーティー(本当はみんなに逢いたいのだけど病み上がりなのでささやかな新年会みたいな感じで…)に来ていただけます。

ああ、ドラゴンボール超の映画もまだまだ公開イベントでお忙しいというのに…


コナンもゲストでお忙しいのに…


新たなアニメのジークフリート役も…



本当に今年もよろしくお願いいたします(>_<)



りょうさん(*T^T)

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アザラシオイル…



!?



国産…









!?





…💧
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東京、埼玉、千葉には安くて素晴らしい温泉がいっぱいあります。



なかでも『極楽湯』『お風呂の王様』等は安く店舗数もあり、その店独特のサービスも行われています



今回行ったのは『お風呂の王様』志木店



ここはオススメです。








店内は清潔で、天然温泉の成分も濃い、中張性炭酸水素塩化物泉♨️



また、企画として薬湯等もあります



特筆すべきは不感温泉なるもの



温度は33~36度と安らかに入れる温度設定になっております(溶けます…ああ…I am kakuni…)






岩盤浴も充実しております



トルマリン等もそうですが漫画の品揃えや各種ハーブティ🌿コーヒーやレモン水もあります🍋



1日くつろげますので皆さま是非行ってみてください✨


あ、クーポンもよいですがモバイル会員の方が安いと思います!ポイントも貯まりますしね(^-^)


では
皆さま風邪等ひかぬようご自愛くださいね(^o^)v

伊木さんでした





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青二のマネージャー統括&営業本部長さんが株主総会ということで今回はこちらの青二塾さんへ


本年もよろしくお願いいたします✨
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年始は皆でお寿司食べました(茶月だけど)


七草粥は野菜から仕込むで🎵
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知り合いが関わっていたので。


昔New York 🗽に留学してたとき
本場のブロードウェイミュージカルのアイーダの裏方バイトやってたのが懐かしい…
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代アニのみんなも頑張ってね❗
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りょうさんが品川へ行くっておっしゃってたのはこれかな✨
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年末のご挨拶に青二プロダクションへ


セキュリティはけっこう厳重なのです(顔のむくみ許してくだされ)


御歳暮。


皆さまナマモノですのでお早めに✨
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小ぢんまりしたかったのでいつものように30人~40人貸し切り❗にはしませんでした



新宿区長超いい人



さあ毎日年末のご挨拶だぁ~!🌠
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新年会の季節…


疲れがたまりますよね…


それは実は『肝臓の疲れ』かもしれません(切実)


特に拙者の様に重度だとまずいです(切実)


お酒飲まない方でも非アルコール性肝炎ってのもあるので本当に気をつけてくださいね(^-^)



ではこれから厳選サプリ&漢方薬でお得な情報を紹介致します!🌠


🌠オススメ1位🌠
『ウルソデオキシコール』


これ凄い効きます。翌朝も違いますよ✨

💊実は、な効能💊
肝細胞を保護
各種肝障害を抑制
栄養素の吸収を高めます
食物に含まれる脂肪の脂溶性ビタミンの吸収を高めます
利胆作用を促進
消化不良を改善させます
消化吸収の過程において、消化酵素の働きを助け、脂肪の吸収を促進します。食べ過ぎ、胃もたれ、消化不良などの不快な症状を改善します。



↓が医薬品です。費用は10分の1以下に収まりますので病院の先生に懇願してみましょう(笑)因みに100mgもあります(ガンマ300近い方が飲んでました(笑))




🌠オススメ2位🌠
『タウリン』

疲労回復に有名なタウリン、本来タウリンは肝臓修復する為疲労回復に繋がります。しかしリポDは毎日飲むとなると値がはりますし糖分とカフェインが多い!
でも相当凄いヤツです✨

💊実は、な効能💊

壊れた肝細胞の修復、肝機能強化、肝臓の炎症を抑える、血圧を下げ上昇を抑える、心臓の筋肉を保護、強心作用、コレステロールを下げる、脳卒中の予防、動脈への脂質の蓄積を抑制、脳疲労回復・認知機能改善、精神疲労回復・ストレス解消・不安解消不眠症の改善・睡眠の促進肝臓機能修復、身体疲労回復・アンチエイジング



↓が医薬品です。費用は20分の1以下に収まりますので是非(笑)因みに医薬品の存在を内科医も知りませんでした(笑))



他にもオススメ漢方薬は以下✨





小柴胡湯





大柴胡湯





防風通聖散








是非皆さまご活用なさってくださいませ


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本当に本当にすみません




新年明けましておめでとうございます





今年もどうかよろしくお願いいたします





去年よりずっとアップ出来なかったものはガガッとアップさせて頂きまする





何か、すでに2019年に少し疲れてしまっている自分がいますが(早いって(笑))




サナギがふ化して成虫になる最終段階だと




誰も誉めてくれない自分を
一人で誉めてみてます(笑)





昨年後半は検査等人生初の様々な事がありました




無理をしないで、とよく言われましたが



そんな事は自分で決めることだ、と思っておりましたし



今でもそう思います



イノシンの様に



ひたすら突き進んできました




これからもそれは変わらないでしょう



ただ







これが本当に重要な事だと思います





身体への愛





周りへの愛



芝居や役者への



家族や親友への愛



故人への


これから産まれてくる皆への
















それは様々なカタチの





でも人間にしかない




大切な大切なもの




2019年




少しでも『愛』を持ち続けられる人間になれたらいいな



明けましておめでとうございます



本年も、よろしくお願いいたします




愛と感謝を込めて
伊木輔













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