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浅草で一番の眺望。



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銚子


しかも犬吠埼



朝日が一番早く出る町



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ゴーヤチャンプル


糖質制限には持ってこい


ゴーヤは塩漬けの後湯がく

木綿豆腐はキッチンペーパーでくるみ

重しをのせて水分を出します

んでカツオぶしで炒めるんだけど

先に豆腐を切って全面焦げ目つくくらいにしてから炒めると型崩れしないで美味しく頂けます


隠し味はマヨネーズかな


夏バテ防止に是非
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『AI : Angel Identity 』



結末が変わるので、一度観劇された方も是非!

http://s.ameblo.jp/ryo-horikawa/entry-12171926835.html

りょうさんと皆と。







やっぱり堀川さんは、最高です。
本当に素晴らしい方です。
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ギター侍。

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米だけ持って


ファーストキッチンに

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彼は何と仰有りたいでしょう…
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最近は昔

夢にまで見た

シロップかけ放題という

驚きのシステムがあるのだ
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親友の、森末君です。




桐朋33期の中で、彼はインプロを良く勉強しているので、ワークショップお願いしました。



来月は誰かな♪




異なる価値観を認めあって

高みを目指す事の大切さ

重要である


感謝
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