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福は内は2回言うと良いらしいですよ☺️


鬼は外は予測変換出来たけど
 

福は内は予測変換出来ないのは何故だ(-ω- ?)


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だから一緒に楽しみながら、ね(*´▽`)
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試してみてください✨
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腰痛に効果覿面✨



あてはまるものを是非処方してもらってくださいませませ✨
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寒いっ!



寒いっ!



寒いっっっっい!




三回唱えると暖房効いた室内でも体温が下がってくる気がする…




外なんか凄いですよね




最近はお昼頃になっても上がらないし




立地によっては日陰物件だと10度以上違うもの






日当たり超大切





でもどこも行くとこ日陰なり((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル



ああ、太陽の神様よ




太陽の神様の恩恵を授かれない私共はどうすればよいのか…




しかし諦めるわけにはいかないのです




そこで❗
高田馬場に発見!その名も…








マーラータン❗




マーラータン❗




初めて聞いた、何かロールプレイングの上級呪文みたい…




ファイア→ファイラ→『ファイガ!!』

メラ→メラミ→『メラゾーマ!!』

マラ→マーラー→『マーラータン!!』


おぉ…効きそうだ🎵
で、実際にはというと…





薬膳火鍋っ(* >ω<)


こりゃ暖まる‼️




冷え性だけでなく美容にもよいのね
糖質とかどうなんだろ?…あっ



好きな具材選べるのね🎵これ最高だ。

ただ心配なのは
かいた汗が冷えてヒートテックごと冷たくなるんだよね…





テイクアウトOK("⌒∇⌒")


成る程✨



テイクアウしてかさ増して2日位で食べたら安上がりだし身体にも◎ (*^^*)



飽きなければ、ね、(笑)



いや、流行ってますね、インフルエンザ💉



皆さまインフルエンザ要注意ですよ☀️


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下落合駅から目白通り沿いを落合南長崎方面に歩くと…




あるんですよ、メチャクチャ旨いお蕎麦屋さん




立ち食いでリーズナブルなお蕎麦が(^_^)




朝6時からやってるという素晴らしい気合い




現場へ入る前の方が素早く食していらっしゃるようです



近くにきたら是非(*^^*)でも閉まるの16時なので気をつけてね(* >ω<)
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時間がない
時間がある
時間がない
時間がある
時間かぁ~


ないぃっっ!‼️




みたいなコマーシャルありましたよね




そうです、時間がないのです




特に………『料理』




外食は何せお金がかかります




糖質もたっぷりです




サラダ油等恐い病気を引き起こすといいます
(オリーブオイルか適量のごま油がオススメ)




だから自分で作るのですが…
 




時間がない❗



でも




最低五分以内で出来て欲しい❗





勿論ある程度美味しくないと❌





そこで今日は僕が時短で使っているものを紹介します




安さといえばトップバリュと業務用スーパー❗




最近どこでも見かけます




知って得する業務スーパー編は今度にするとして(またサプリ編みたくなりませんように)


  

トップバリュでこれが売ってます(^-^)








すごくないですか?カリフラワー&ブロッコリーをとことん刻んだ凄いやつです😋







これご飯の代わりでもよいし、少し混ぜてもよいし、スープにしてもよいし何でも使えます!





しかも野菜が凄い取れます!
いいでしょう~🎵(ジャパネット風)


私のオススメはこちら↓



別にトップバリュの回し者ではありませんが相当使えます(*^^*)


勿論それ以外の刻み君たちもいます✴️





オクラ君もいます(*^^*)


カレーとかにはこれです👍


100円以下、少し使いは↓


と、まあ刻み君たち相当使えます✨



皆さまの大切な時間が少しでも有効に使えますように(*´▽`)


伊木さんでした(^_^)











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堀川りょうさんがお忙しい中急遽決まった新年会✨



僕も病み上がりでしたのでささやかに少人数でやらせて頂きました✨(よくみるとサインが(笑))



まだまだ劇場公開中です👍



そろそろりょうさんとも
長く付き合わさせて頂いております





他の関係者とも






本当にありがたく、感謝の気持ちでいっぱいです






そしてこんな僕のブログを見てくださる方々







本当に本当にありがとうございます







これからもこんな時代だからこそ







幸せと




感謝の輪を広げていければ素晴らしいと思うのです





平成
本当に多くの若者達から
大変多くの事を学ばせて頂きました




本当に素晴らしい仲間。




だからこそ僕はここで止まれない




止まるわけにはいかない




新旧を融合し新たなエネルギーに変える事は恐らく




僕にしか出来ない事だから




初めて足を止めてわかった事。


傲慢だったという事。 
浅はかだったという事。
心にもないことを言ってしまった事。
大好きなのに嫌いなフリをしてしまった事。
本当は無理してたという事。
自分に嘘をついていたという事。
周りに本当に恵まれてたという事。 


他にもいっぱい









これから




歩きだすのか走るのか
羽ばたくのか生まれ変わるのか



何がどうなるのか



わからないけれど




風は前からより後ろからのほうが心地よいし




それは多分自分次第だと思うから




だったら





心地よい風に




そう





あっちにいる人もこっちにいる人も




全員で




向かえばいいと思うんだ





光溢れる未来のこの先へー。





別世界カンパニー代表
伊木輔




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以下古賀さんより

伊木さん

「本年もどうぞ宜しくお願い致します。」

「モーションアクター、人材が不足しておりまして、今年名古屋市のバックアップを受け、名古屋に育成機関を創る事になりました。
この職業の知名度が上がるよう、頑張って参ります!」

「伊木さんも、日々お忙しいかと思いますが、お体に気を付けて お仕事に夢中になって下さい!」


とのこと。



凄いです
素晴らしいです
確実に日本を変えに行ってます古賀さん! 


そんな古賀さんのご期待に答えられますよう私も改めて精進させて頂きますのでこれからもどうぞよろしくお願い申し上げます!




「ご興味を持って頂けましたら、こちらも是非!」

との事です、是非(*^^*)

NHK『天才てれびくん}ショートバージョン:https://youtu.be/UoPxkGBN9fs (限定公開)

NHKニュース番組『まるっと!』:https://youtu.be/8CcSiezIJCQ (限定公開)
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下記引用

親指おとうさん→肺などの呼吸器
(アトピー性皮膚炎、セキ、ぜんそく、リウマチ、ドライマウス、円形脱毛症、ガンなどに効果的)


・人差し指おかあさん→胃や腸などの消化器
(潰瘍性大腸炎、クローン病、胃・十二指腸潰瘍、胃弱などに効果的)

・中指おにいさん→耳の症状
(耳鳴り、難聴などに効果的)

・薬指おねえさん→ふだんはもまない!
(軽いうつや低血糖、だるい・眠い等の症状に効果的)

・小指あかちゃん→心臓や腎臓などの循環器
( 動悸、腎臓病、頻尿、肝炎、手足のしびれ、ボケ、不眠、メニエール病、高血圧、糖尿病、肩こり、腰痛、老眼、頭痛、肥満、生理痛、子宮の病気、更年期障害、 脳梗塞、自律神経失調症、うつ状態などに効果的)

気になる症状がある人は、対応する指だけ20秒間刺激するとよいそうです。複数ある場合は、いちばん悩んでいる症状で。とくに下半身を改善したい人は、手の指に加えて足の指ももむと効果的です。「爪もみ」を、ガンなどの病気治療に取り入れている病院もあるそうです。
じっくり3回もんでも1日6~7分以内! お金もかからず副作用もない「爪もみ」健康法。すぐに劇的な効果が現れる人ばかりではなくても、血行が良くなり爪の色が美しくなるのはたしかです。冷えや不調をケアしたいけれど時間がない!という方は、毎日の通勤・通学時やお仕事の合間に(こっそり)爪をモミモミしてみては。
<参考>
「実践『免疫革命』爪もみ療法」福田稔(講談社)
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